Если вы мечтаете попробовать как можно большее количество блюд разных народов — европейская кухня решит эту задачу. В нее входит великое множество рецептов, поскольку территория Европы многочисленна: это и французская кухня с ее нежными круассанами, и Италия с аппетитной лазаньей, и всем известный греческий салат с фетой, и любимый испанцами гаспачо — и еще сотни блюд. Наиболее полезной считают средиземноморскую кухню, потому что ее характерная особенность — принцип питания только свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни очень часто применяют в готовке легко усваиваемое желудком оливковое масло.